پوست مرغی یا کراتوزپیلاریس چیست ؟

پوست مرغی یا کراتوزپیلاریس چیست ؟

پوست مرغی یا کراتوزپیلاریس چیست ؟ پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی رایج و بی خطر است که باعث ایجاد برجستگی های کوچک و سفتی روی پوست می شود. زمانی که شما دچار این بیماری شوید گمان می کنید که پوست شما مانند یک سمباده سفت شده است. درمان پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس با روش های مختلفی انجام می شود. برجستگی هایی که در اثر این بیماری روی پوست ایجاد می شوند معمولا به رنگ روشن هستند و شما می توانید آنها را در قسمت های بازوها، ران و باسن مشاهده کنید.

کراتوزپیلاریس بیماری پوستی خوش خیم می باشد که هیچ گونه دردی را برای شما ندارد و معمولا هم می توان نشانه های آن را در کنار فولیکول های مو مشاهده کرد. برجستگی هایی که در اثر این بیماری روی پوست ایجاد می شوند معمولا به رنگ های قرمز، قهوه ای، سفید و یا رنگ پوست هستند.

جالب است بدانید این بیماری به قدری رایج است که بسیاری از متخصصان پوست و مو آن را به جای یک بیماری پوستی به عنوان نوعی پوست معرفی می کنند. این بیماری بیشتر در خانواده هایی که سابقه آلرژی و آسم دارند مشاهده می شود. حدود 50 تا 80 درصد از نوجوانان و 40 درصد از بزرگسالان معمولا در برخی از دوره های زندگی خود این برجستگی ها را روی پوست خود مشاهده می کنند.

درمان پوست مرغی به صورت کامل و قطعی عملا غیر ممکن است ولی با این حال روش های خانگی، کرم ها و لوسیون هایی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا این مشکل را تا حدود زیادی بهبود دهید.

علائم کراتوز پیلاریس

• خارش پوست یا خشکی پوست بخصوص در قسمت پشت بازوها، پاها یا باسن.
• تحریک (خاراندن) برجستگی‌ها که باعث قرمزتر و قابل‌توجه‌تر شدن آنها می‌شود.( به این عارضه به‌عنوان درماتیت لیکنوئید در اثر اصطکاک شناخته می‌شود.)
• پوستی زبر، مانند کاغذ سمباده که دانه‌هایی بر روی ظاهر شده است.
• ضخیم‌تر شدن برجستگی‌ها در زمان‌های خشکی هوا (مانند ماه‌های زمستان).

و اما افراد مستعد به پوست مرغی

پوست مرغى در افرادی که دارای شرایط زیر هستند، شایع تر است:

1. پوست خشک
2. اگزمای پوستی
3. ایکتیوزیس
4. تب یونجه
5. ملانوم
6. چاقی
7. زنان
8. کودکان یا نوجوانان

هر چند که هر کسی می تواند نسبت به این بیماری پوستی حساس باشد؛ اما در کودکان و نوجوانان شایع تر است. کراتوز پیلاریس اغلب در کودکی یا نوجوانی آغاز می شودوبه طور معمول در اواسط دهه بیستم برطرف شده و در بیشتر موارد نیز در سن 30 سالگی به طور کامل از بین خواهد رفت . همچنین تغییرات هورمونی در طول بارداری و در دوران بلوغ برای نوجوانان می تواند باعث بروز زودرس آن شود. کراتوز پیلاریس در افراد با پوست بور بیشتر دیده می شود.

تشخیص پوست مرغی

پزشک معمولاً  بدون انجام هرگونه آزمایش و تنها با انجام یک معاینه فیزیکی ساده بر روی پوستی که دچار دانه‌های ریزی شده است، کراتوز پیلاریس یا بیماری پوست مرغی را تشخیص می‌دهد. اما چنانچه پزشک شما مطمئن نیست که این علائم مربوط به بیماری پوست مرغی است یا نه ممکن است آزمایش‌های دیگری را برای تکمیل تشخیص خود انجام دهد که این آزمایش‌ها می‌تواند شامل گرفتن نمونه کوچکی از پوست شما برای بررسی و رد ابتلا به سایر مشکلات پوستی می‌باشد.

علائم  پوست مرغی

اصلی ترین ویژگی بیماری پوست مرغی این است که شما می توانید گروهی از برجستگی های ریز و خشن را روی پوست خود مشاهده کنید که گاهی اوقات باعث تغییر رنگ پوست شما نیز می شوند. بسیاری از افراد تنها این ویژگی را جز علائم پوست مرغی می دانند ولی پوست مرغی ویژگی های دیگری از جمله موارد زیر را نیز دارا است:

• خارش یا خشکی پوست به خصوص در قسمت پشت بازوها، پاها و باسن.
• تحریک کردن این برجستگی ها روی پوست باعث خارش و قرمز شدن آنها می شود.
• پوست شما بسیار خشن و سفت و مانند کاغذ سمباده می شود.
• در زمان خشک شدن هوا، مانند اواخر فصل پاییز و شروع فصل زمستان وضعیت پوست شما بدتر می شود.
• برجستگی های ایجاد شده هیچ دردی ندارند.

یک نکته بسیار مهم در خصوص نشانه های بیماری پوست مرغی این است که برخی از این نشانه ها و علائم مانند خشکی یا خارش پوست می توانند در اثر شرایط دیگری مانند آلرژی یا عفونت های قارچی به وجود بیایند و در نتیجه روش درمان آنها با روش درمان پوست مرغی متفاوت خواهد بود.

درمان پوست مرغی

پزشک شما ممکن است یک درمان مرطوب کننده را برای تسکین خارش و خشکی پوست و بهبود ظاهر پوست در اثر بثورات کراتوز توصیه کند. که بسیاری از این کرم‌های موضعی بدون نسخه و نسخه‌ای می‌توانند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرند یا از مسدود شدن فولیکول‌های مو جلوگیری کنند، البته ناگفته نماند که این داروها باید توسط پزشک تجویز شوند. و اما دو ترکیب رایج در درمان‌های مرطوب کننده اوره و اسید لاکتیک هستند.

و در ادامه به بررسی سایر روش‌های درمانی می پردازیم :

• میکرودرم ابریژن ، یک روش درمانی لایه برداری شدید
• لایه برداری شیمیایی
• کرم‌های رتینول

همچنین  باید یاد آور شد که برخی از گزینه‌های درمانی نیز تجربی هستند، مانند درمان فوتوپنوماتیک و درمان لیزر عروقی که حتماً باید با تشخیص و زیر نظر پزشک انجام شود.

برخی راه‌های درمانی مفید برای کنترل علائم ناشی از بیماری پوست مرغی:

1. کرم‌های مناسب از بین بردن سلول‌های مرده پوست: کرم‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید، اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک یا اوره که به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنند. آنها همچنین پوست‌های خشک را مرطوب و نرم می‌کنند.
2. کرم‌هایی جهت جلوگیری از مسدود شدن فولیکول‌ها: کرم‌های مشتق شده از ویتامین A (رتینوئیدهای موضعی) با تقویت گردش سلولی و جلوگیری از مسدود شدن فولیکول‌های مو عمل می‌کنند.

چرا پوست مرغی روی بدن من بوجود آمده است؟

برجستگی هایی که شما تحت عنوان پوست مرغی روی پوست خود مشاهده می کنید در واقع مجموعه سلول های مرده پوست است. این برجستگی ها گاهی اوقات با مجموعه ای از جوش های کوچک اشتباه گرفته می شوند. برجستگی های پوست مرغی زمانی اتفاق می افتند که سلول های مرده پوست به جای پوسته پوسته شدن و جدا شدن منافذ پوست را مسدود می کنند و از پوست جدا نمی شوند. منافذ پوستی دقیقا همان منافذی هستند که فولیکول های مو از زیر پوست از طریق آنها بیرون می آیند.

متخصصین هنوز علت دقیقی برای این موضوع که چرا برخی از افراد دچار این بیماری می شوند در حالی که برخی دیگر به آن مبتلا نمی شوند پیدا نکرده اند. این موضوع ممکن است یک عامل ژنتیکی باشد. اگر شما قبلا به بیماری های پوستی مانند اگزما مبتلا شده اید احتمال این که به بیماری پوست مرغی نیز مبتلا شوید بیشتر می شود.

راهکارهای خانگی برای بهبود پوست مرغی

خود درمانی مانع از ایجاد این بیماری نمی شود و برای درمان قطعی آن نیز مفید نیست ولی با استفاده از برخی از راهکارها می توانید پوست آسیب دیده خود را کمی بهبود دهید.

• در زمان دوش گرفتن سعی کنید از آب گرم استفاده کنید و مدت زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید چرا که دوش گرفتن طولانی مدت نیز  می تواند چربی های پوست را از بین برده و باعث خشک شدن پوست شما شود.
• سعی کنید از شوینده هایی که باعث خشک شدن پوست میشوند استفاده نکنید.
• بعد از دوش گرفتن سعی کنید به آرامی پوست خود را با یک حوله نرم و لطیف خشک کنید و فشار زیادی را برای خشک کردن پوست وارد نکنید.
• می توانید از مرطوب کننده برای مرطوب کردن سطح پوست خود استفاده کنید که برای درمان پوست مرغی می تواند مفید باشد.
• به هیچ وجه لباس های تنگ نپوشید چرا که سطح اصطکاک ناشی از پوشیدن لباس های تنگ نیز می تواند در بدتر شدن وضعیت پوست شما تاثیرگذار باشد.

راه حلی دیگر : درمان پوست مرغی با لیزر

زمانی که نه کرم های مرطوب کننده و نه دیگر پمادها و کرم ها برای درمان پوست مرغی موثر واقع نمی شوند متخصصان پوست معمولا پیشنهاد می کنند که از روش درمان پوست مرغی با لیزر استفاده کنید. در این روش متخصص براساس پوست شما و همینطور میزان وخیم بودن بیماری شدت لیزر را تنظیم می کند و از آن برای کاهش تورم و میزان قرمزی پوست استفاده می کند. برخی دیگر از انواع لیزرها وجود دارند که علاوه بر کاهش تورم و قرمزی پوست می توانند برای بهبود وضعیت پوست نیز موثر باشند و باعث تغییر رنگ ناحیه مربوطه در پوست شما شوند. این لیزرها به راحتی می توانند لکه های قهوه ای را از بین ببرند و آن ناحیه را هم رنگ پوست شما کنند.

پیشگیری از بروز بیماری پوست مرغی

معمولابیماری‌هایی که زمینه‌ی ارثی دارند قابل پیشگیری نیستند؛ اما می‌توان آنها را کنترل کرده و بهبود. کنترل بیماری پوست مرغی با مراقبت از پوست امکان‌پذیر است. درصورتی که اطرافیان شما مبتلا به این بیماری هستند، ممکن است شما هم به لحاظ ارثی زمینه‌ی بروز آن را داشته باشید. پس موارد زیر را  حتمارعایت کنید:

• لباس‌های تنگ و چسبان نپوشید . زیرا این کار باعث می‌شود راه تنفس پوستی بسته شده و پوست را در معرض آسیب قرار دهد.
• از لباس‌هایی با الیاف نخ استفاده کنید.
• برای استحمام و شستشو از آب داغ استفاده نکنید.
• بعد از شستشوی پوست از حوله با جنس الیاف نخ استفاده کنید. همچنین حوله را هرگزروی پوست نکشید و با ضربه زدن به پوست آن را خشک کنید. کشیدن حوله باعث حساسیت و خشکی پوست می‌شود.
• حتماً از کرم مرطوب کننده و لوسیون مناسب پوستتان استفاده کنید.

پیج اینستاگرام آکادمی مهرتاش سینایی را دنبال کنید.